Tell Mie

Welkom bij Tell Mie

Voel je je vaak gespannen, moe of vast in je lijf?

Op deze plek werk ik met adem, lichaam en zachtheid
om je zenuwstelsel stap voor stap tot rust te laten komen.

Misschien herken je dit in jezelf:

• je bent vaak gespannen en kan moeilijk ontspannen
• je hoofd blijft draaien, zelfs als je eindelijk in bed ligt
• je wordt moe wakker, hoe lang je ook slaapt
• je voelt spanning in je lichaam (kaak, nek, schouders, buik…)
• je leeft vooral “in je hoofd” en voelt je lijf amper nog
• je hebt al lang het gevoel: “ik kan zo niet blijven doorgaan”

Je bent niet de enige.
En er is niets “mis” met jou – je systeem is gewoon moe van altijd aanstaan.

In mijn sessies werk ik met adem, lichaam en je zenuwstelsel.
We zoeken niet naar een quick fix, maar naar kleine verschuivingen
die op termijn een groot verschil maken.

Vrouwen ervaren na verloop van tijd bijvoorbeeld:

• Minder spanning in hun lijf
  Je lichaam leert opgebouwde stress en spanning zachtjes los te laten.
• Meer rust in hun hoofd
  Het wordt stiller vanbinnen, zonder dat je alles hoeft “weg te denken”.
• Betere nachten & meer energie
  Als je systeem leert zakken, heeft dat vaak effect op slaap en herstel.
• Meer verbinding met zichzelf
  Je voelt beter wat je grenzen zijn, wat je nodig hebt en wat niet meer klopt voor jou.

Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt.
We beginnen gewoon bij hoe jij vandaag binnenkomt.