Thuiskomen in je lichaam
Voor vrouwen die altijd “aan” staan
en verlangen naar rust in hun lijf.
Je hoeft hier niets te fixen.
Niets te begrijpen.
Niets te worden.
Je mag stoppen.
Voor wie dit is
Voor vrouwen die:
-
al te lang doorgaan
-
sterk zijn op wilskracht
-
moe zijn tot in hun lijf
-
voelen: zo kan het niet verder
Als dit resoneert,
dan is er niets mis met jou.
Je systeem is gewoon moe van altijd alert zijn.
Wat ik doe
Ik help je lichaam
weer rust voelen.
Met trage, zachte oefeningen.
Zonder praten.
Zonder druk.
Je lichaam bepaalt het tempo.
Wat vrouwen vaak ervaren
Na verloop van tijd:
– meer rust in het lichaam
– een stiller hoofd
– zachtere adem
– meer voeling met grenzen
Soms meteen.
Soms later.
Alles is goed.
Wat dit niet is
Geen therapie.
Geen traject.
Geen snelle oplossing.
Je komt.
Je zakt.
Je gaat weer naar huis.
Welkom
Als je dit leest en denkt
dit klopt
dan ben je welkom.
Twijfel mag mee binnen.
👉 Ontdek Relaxatie Release Oefeningen
👉 Lees meer over individuele begeleiding
Ik ben Annemie.
Ik begeleid vrouwen die al lang doorgaan
en verlangen naar meer ademruimte in hun lijf.
Niet om je te veranderen.
Niet om iets van je te maken.
Maar om je lichaam opnieuw
rust te laten ervaren.
Dat kan in een kleine groep
of, als dat veiliger voelt, individueel.
Voor veel vrouwen is dit
de fijnste manier om te beginnen.
Een kleine, rustige groepssessie
waarin je niets hoeft te delen
en niets hoeft te begrijpen.
We werken lichaamsgericht,
via vertraging, aandacht en zachtheid.
Niet via praten.
Niet via analyseren.
Je hoeft niets te weten of te kunnen.
Alleen te voelen
wat nu het veiligst is.
Sommige vrouwen voelen
dat ze liever individueel werken.
Met meer ruimte.
Meer afstemming.
Meer stilte.
In een 1-op-1 sessie werken we lichaamsgericht
met adem, aandacht en aanwezigheid.
Altijd op jouw tempo.
Binnen jouw grenzen.
Hieronder enkele reviews van wat andere vrouwen ervaren
Ik begeleid vrouwen in Herent en regio Leuven
die rust in hun lichaam zoeken
via Relaxatie Release Oefeningen en individuele begeleiding.