Thuiskomen in je lichaam
Voor vrouwen die altijd “aan” staan
en verlangen naar rust in hun lijf.
Je hoeft hier niets te fixen.
Niets te begrijpen.
Niets te worden.
Je mag stoppen.
Voor wie dit is
Voor vrouwen die:
-
al te lang doorgaan
-
sterk zijn op wilskracht
-
moe zijn tot in hun lijf
-
voelen: zo kan het niet verder
Als dit resoneert,
dan is er niets mis met jou.
Je systeem is gewoon moe van altijd alert zijn.
Wat ik doe
Ik help je lichaam
weer rust voelen.
Met trage, zachte oefeningen.
Zonder praten.
Zonder druk.
Je lichaam bepaalt het tempo.
Wat vrouwen vaak ervaren
Na verloop van tijd:
– meer rust in het lichaam
– een stiller hoofd
– zachtere adem
– meer voeling met grenzen
Soms meteen.
Soms later.
Alles is goed.
Wat dit niet is
Geen therapie.
Geen traject.
Geen snelle oplossing.
Je komt.
Je zakt.
Je gaat weer naar huis.
Welkom
Als je dit leest en denkt
dit klopt
dan ben je welkom.
Twijfel mag mee binnen.
👉 Ontdek Relaxatie Release Oefeningen
👉 Lees meer over individuele begeleiding
Ik ben Annemie.
Ik begeleid vrouwen die al lang doorgaan
en verlangen naar meer ademruimte in hun lijf.
Niet om je te veranderen,
maar om je lichaam opnieuw rust te laten ervaren.
Dat kan in een kleine groep
of - als het veiliger voelt - individueel.
Voor veel vrouwen is dit de fijnste manier om te beginnen.
Een kleine, rustige groepssessie
waarin je niets hoeft te delen
en niets hoeft te begrijpen.
Sommige vrouwen voelen dat ze liever individueel werken, met meer ruimte en afstemming.
In een 1-op-1 sessie werken we lichaamsgericht met adem, aandacht en zachtheid, altijd op jouw tempo.
Hieronder enkele reviews van wat andere vrouwen ervaren
Ik begeleid vrouwen in Herent en regio Leuven
die rust in hun lichaam zoeken
via Relaxatie Release Oefeningen en individuele begeleiding.