Voor thuis
Niet alles hoeft te beginnen met een sessie.
Soms helpt een boek je om meer te begrijpen. Soms brengt een kaartendeck je even tot rust. En soms heb je gewoon behoefte aan een kleine oefening die je helpt opnieuw contact te maken met jezelf.
Hier vind je verschillende manieren om jezelf ook thuis te ondersteunen.
Waar ben je vandaag naar op zoek?
Ik wil eerst gratis kennismaken
Mie Momentjes
Kleine oefeningen en inspirerende inzichten die je meteen thuis kunt gebruiken.
Ik wil meer herkenning
Boek: Lichaam in pijn
Een persoonlijk verhaal over aanpassen, uitputting en opnieuw leren luisteren naar de signalen van je lichaam.
Ik wil zelf aan de slag
Kaartendecks
Drie kaartendecks met eenvoudige oefeningen die je helpen vertragen, bewegen, ademen en opnieuw verbinding maken met jezelf of je kind.
Ik wil thuis verder oefenen
Mie Time
Soms wil je niet telkens opnieuw beginnen.
Mie Time is een plek waar je op je eigen tempo kunt blijven groeien, met meditaties, oefeningen en inspiratie die je telkens opnieuw kunt gebruiken.
Alles wat je hier vindt, ontstond vanuit de praktijk.
Tijdens mijn sessies zie ik hoe waardevol kleine, haalbare oefeningen kunnen zijn.
Niet iedereen heeft elke dag tijd voor een uitgebreid moment van rust.
Maar bijna iedereen kan af en toe bewust stilstaan.
Daarom ontwikkelde ik hulpmiddelen die je ook thuis kunt gebruiken. Geen ingewikkelde theorie, maar eenvoudige manieren om opnieuw contact te maken met jezelf.
Weet je niet goed wat vandaag bij je past?
Dat is heel begrijpelijk.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Soms is een kort gesprek al genoeg om samen te ontdekken welke eerste stap het beste aansluit bij wat jij nu nodig hebt.