Ik wil beter voor mijn lichaam zorgen.
Geen perfect gezondheidsplan. Geen berg theorie. We gaan samen ontdekken wat in jouw leven haalbaar en bruikbaar is.
Samen doen → thuis proberen → terugkijken → aanpassen → behouden wat werkt.
01
Beter slapen
Ontdekken welke aanpassingen bij jouw ritme en leven passen.
02
Goed eten voor mijn lichaam
Jouw echte eetdag praktisch bekijken en een haalbare voedingsbasis bouwen.
03
Bewegen dat ik volhoud
Samen Powerwalken en een Plan A én Plan B maken.
04
Op tijd opladen
Ontdekken welke oefeningen bruikbaar zijn en wanneer jij ze kunt inzetten.
05
Af en toe eens anders
Kleine haalbare variaties uitproberen rond buiten zijn, timing, temperatuur of beweging.
06
Wat werkt voor mij?
We houden wat werkt en brengen dat samen in jouw persoonlijke Tell Mie Gebruiksaanwijzing.
6 individuele sessies
persoonlijke begeleiding
± 45 minuten gereserveerd
per sessie
Ongeveer om de 2 weken
± 3 maanden
Testeditie
3 mensen gezocht.
Dit traject is nieuw binnen Tell Mie. De afzonderlijke onderdelen zijn dat niet, maar de manier waarop ik ze nu samenbreng wel.
Daarom zoek ik 3 mensen die het volledige traject met mij willen doorlopen en mij onderweg eerlijke feedback willen geven.
6 individuele sessies · ongeveer om de 2 weken · ±3 maanden
Testprijs €300
Normale prijs later €450
Na je aankoop neem ik persoonlijk contact met je op om samen je eerste afspraak vast te leggen.
Tell Mie · Luister. Voel. Doe. Leef.
Tell Mie vervangt geen medische zorg. Bij klachten die medische beoordeling vragen, neem je contact op met je huisarts of passende zorgverlener.