10 maandjes - Burn-out

Gepubliceerd op 14 oktober 2024 om 16:06

Hoe is het nu Annemie...

 

Wel, dat blijft pittig.

Ik ga het nu even niet over de lichaamspijnen hebben want die blijven te sterk aanwezig en hiervoor zijn de medische onderzoeken in het ziekenhuis lopende.

 

En verder, hoe loopt jouw herstel traject?

 

Dat we dan heel open en eerlijk kunnen zeggen, met vallen en opstaan. 

Als blijkt dat op je 51 de diagnose van ADHD wordt vastgesteld en dat er dan wel heel veel ahaaa's komen.

 

Dat er toch best (onbewust) veel opgestapeld trauma aanwezig is en dat we dat laagje per laagje aan het afpellen zijn. 

Dat het niet geziene kleine Mieke als laatste in de rij van zeven, heeft moeten boksen, vechten en pleasen om gezien te worden.

Dat emoties jarenlang niet aan de orde waren en deze nu toch met mondjesmaat naar buiten komen.

Dat lichaamswerk echt een zegen is.

Dat ik ondanks dit "werk" dat er aan de gang is, ik hoopvol naar de toekomst kijk. Het heeft een reden gehad.

Dat ik intussen al heel wat boeken gelezen heb, cursussen gevolgd en lichaamswerk gedaan heb op aanraden van mijn burn-out begeleiding en mijn psycholoog.

 

Dat we blijven groeien, in elke fase van ons leven.

Dat het nu herfst is en dat er blaadjes vallen.

Dat er heel veel kleuren aanwezig zijn in de natuur.

Dat er intussen ook heel veel kleuren op mijn pad verschijnen.

 

Onderweg naar morgen

Mie

 

Aan te raden lectuur:

Gabor Mate - Het verstrooide brein

Steve Van Herreweghe - Circa 40cm

Michael Pilarczyk - Master your mindset, leef je mooiste leven

Marijn Sillis - Ik dacht dat ik wist wat burn-out was

Tom de Prest - Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent

Jacqueline Van De Sande - Bloedirritant, de onzichtbare strijd van vrouwen met ADHD

Luc Swinnen - Rust voor je brein 

 

Online training

Jan Bommerez - Jeugdtrauma 

Jaimie Peeters - Trauma heling, zelfliefde

Billie & Mie

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.