Je bent niet moe.
Je lichaam staat al te lang aan.
(en wat je daaraan kan doen)
Slaap je lichter dan vroeger?
Raak je sneller overprikkeld?
En lijkt je lichaam nooit echt meer te zakken?
Je bent niet moe.
Je lichaam staat al te lang aan.
Je probeert te rusten.
Maar het zakt niet.
Je blijft gespannen.
Zelfs wanneer er niets aan de hand is.
En ergens voel je:
dit klopt niet meer.
Als je lichaam al langer signalen geeft,
kan deze sessie een eerste belangrijke stap zijn.
Sterke vrouwen crashen zelden plots.
Hun lichaam stopt gewoon met dragen.
Veel vrouwen noemen dit stress.
Maar vaak is het iets anders.
Je lichaam heeft te lang in een soort paraatheid gestaan.
En is onderweg vergeten
hoe het moet terugschakelen.
Dat is waarom rust nemen alleen
vaak niet werkt.
Je probeert een systeem te laten ontspannen
dat nog denkt dat het moet blijven doorgaan.
In deze sessie ga je begrijpen waarom je lichaam blijft hangen in spanning
en wat er nodig is om opnieuw te leren schakelen naar rust.
Deze sessie is voor jou als:
. je merkt dat je lichaam niet meer echt ontspant
. je snel overprikkeld bent
. je blijft doorgaan, maar voelt dat het te veel wordt
Wie je tijdens de sessie begeleidt
Ik ben Annemie.
Ik begeleid vrouwen
die lang hebben doorgedragen
en merken dat hun lichaam
niet meer hetzelfde reageert.
Niet om meer te doen.
Maar om opnieuw te leren luisteren
naar wat hun lichaam nodig heeft.
Je hoeft dit niet alleen te blijven dragen.
Soms begint verandering
met één kleine stap.