Individuele begeleiding

Wanneer je lichaam meer ruimte nodig heeft

Soms voelt een groep te veel.
Of voel je dat je liever alleen werkt.

In individuele begeleiding is er meer ruimte
om af te stemmen op wat jouw lichaam nodig heeft.
In jouw tempo.
Zonder druk.

Misschien herken je dit

– Je blijft gespannen, zelfs in rust
– Je adem zit hoog
– Je schrikt snel op
– Je lichaam voelt moe maar alert
– Praten helpt, maar niet genoeg

Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt.
Dat ontdekken we samen.

Een 1-op-1 sessie
waarin we rustig werken
met je lichaam en je zenuwstelsel.

Met adem, aandacht
en Relaxatie Release Oefeningen:
zachte, lichaamsgerichte oefeningen
die helpen je systeem uit “altijd aan” te brengen.

We werken niet naar iets toe.

We werken vanuit waar je bent.

Er is geen trajectverplichting.
Je mag één sessie boeken.
👉 Boek een individuele sessie

Soms voelt één sessie als een begin.

Dan kan er een tijdelijk kader van vier sessies zijn, gespreid over enkele weken.

– 1 sessie van ± 2 uur
– 3 sessies van ± 75 minuten
– afgestemd, rustig, met duidelijke afronding

Bijdrage: €420

Geen vast traject.
Wel een gedragen bedding als je lichaam daar om vraagt.