Soms draagt ons lichaam spanning mee zonder dat we het beseffen.
Dit Mie Momentje nodigt je uit om die spanning heel zachtjes een uitweg te geven.
Even luisteren
Mie vertelt
Soms voelt het alsof je de hele dag "aan" staat.
Niet omdat er op dit moment gevaar is.
Maar omdat je lichaam nog vasthoudt wat het eerder heeft meegemaakt.
Heel vaak proberen we die spanning weg te denken.
Terwijl ons lichaam eigenlijk gewoon even wil bewegen.
In dit Mie Momentje maak je gebruik van iets heel eenvoudigs.
Je duwt zacht tegen een muur.
Niet om sterker te worden.
Maar om je lichaam de kans te geven een beweging af te maken die misschien al veel te lang is blijven hangen.
Misschien voel je iets veranderen.
Misschien ook niet.
Allebei is helemaal oké.
Blijf gewoon heel even nieuwsgierig naar wat je lichaam je vertelt.
Eén gedachte om mee te nemen
Je lichaam hoeft niet altijd los te laten.
Soms wil het alleen even gehoord worden.
Reactie plaatsen
Reacties