Soms zijn we zo gewend geraakt om alles alleen te dragen, dat we vergeten hoe het voelt om even te mogen leunen.
Dit Mie Momentje nodigt je uit om heel even te voelen dat je er niet alleen voor hoeft te staan.
Even luisteren
Mie vertelt
Soms wachten we op iemand die zegt:
"Het is oké."
"Je hoeft het niet alleen te doen."
Maar wat als je lichaam dat ook van jezelf mag horen?
In dit Mie Momentje nodig ik je uit om jezelf heel even die ervaring te geven.
Niet omdat alles opgelost moet zijn.
Maar omdat je zenuwstelsel soms alleen maar hoeft te voelen:
Ik ben hier.
Ik ben veilig.
Ik hoef het niet alleen te dragen.
Misschien voelt dat wat onwennig.
Dat is helemaal oké.
Blijf gewoon heel even bij jezelf.
Eén gedachte om mee te nemen
Je hoeft niet alles alleen te dragen.
Misschien is voelen dat je gedragen mág worden al genoeg.
Reactie plaatsen
Reacties