Je rug weet vaak eerder dan je hoofd hoe het met je gaat.
Even luisteren
Mie vertelt
Soms denken we dat we iets moeten loslaten.
Maar misschien is het voldoende om het even op te merken.
Onze rug draagt ons elke dag.
Niet alleen letterlijk.
Ook alles wat we denken te moeten dragen.
Verantwoordelijkheid.
Zorgen.
Spanning.
En soms ook verwachtingen die niet eens van onszelf zijn.
Misschien hoeft vandaag niet alles lichter te worden.
Misschien is het genoeg om even te voelen dat je gedragen wordt door je eigen lichaam.
En dat één rustige ademhaling al een klein verschil kan maken.
Eén gedachte om mee te nemen
Je adem brengt je soms terug naar wat je al wist.
Misschien wil je hierna nog even verder luisteren
Reactie plaatsen
Reacties