Kaartendeck - Lichaam dat durft ademen

Adem die zachtheid terugbrengt – zachtheid voor je lichaam
44 kaarten voor vrouwen die altijd “aan” staan

Dit kaartendeck is gemaakt voor vrouwen die veel dragen, sterk moeten zijn en vaak vergeten hoe ze zelf tot rust komen.
Elke kaart geeft je een zachte zin + een eenvoudige lichaams- of ademoefening die je zenuwstelsel helpt zakken.

🕊️ Perfect voor jou als je:

• moeilijk kan ontspannen, ook als er eindelijk niks moet
• vaak moe, gespannen of overprikkeld bent
• meer in je lichaam wil landen in plaats van in je hoofd te blijven

📦 Wat je krijgt:

• 44 kaarten met mini-oefeningen (2–5 minuten)
• rituelen voor ochtend, pauze-momenten en avond
• een zachte reminder: je hoeft het niet perfect te doen

Gebruik het deck als dagelijkse check-in, pauzeknop of avondritueel.