Autolampen die feller schijnen dan mijn toekomst.
Dat dacht ik onlangs toen ik na een lezing naar huis reed.
LED-verlichting is fantastisch.
Ze verbruikt weinig.
Gaat lang mee.
En bespaart energie.
Dat is tenminste wat we horen.
Maar soms stel ik mezelf een andere vraag:
Hoe voelt het eigenlijk?
Autolampen die feller schijnen dan nodig lijkt.
Straatverlichting die de nacht heeft afgeschaft.
En woonkamers die om tien uur 's avonds nog steeds ogen alsof er een vergadering moet beginnen.
Efficiënt?
Absoluut.
Gezellig?
Daar durf ik niet altijd een eed op af te leggen.
Misschien herken je het.
Je bent moe.
Maar je hoofd blijft wakker.
Je ogen voelen vermoeid.
En slapen lukt minder vanzelf dan je zou willen.
Dan beginnen we te zoeken.
Voeding.
Hormonen.
Magnesium.
Stress.
Supplement nummer zevenentwintig.
Maar zelden kijken we naar het licht waaronder we leven.
Vreemd eigenlijk.
Want licht is één van de krachtigste signalen voor ons lichaam.
Licht betekent dag.
Donker betekent nacht.
Zo ingewikkeld was het oorspronkelijk.
LED-verlichting bevat vaak een hoog aandeel blauw licht.
Dat is net het deel van het lichtspectrum dat ons lichaam associeert met ochtend en activiteit.
Handig om wakker te worden.
Minder handig wanneer je al in pyjama zit.
Je lichaam krijgt dan een verwarrende boodschap.
Je bent moe.
Maar blijkbaar ook niet.
Alsof iemand om 22 uur de gordijnen opentrekt en roept:
"Goedemorgen allemaal!"
Sommige LED-lampen hebben bovendien een onzichtbare flikkering.
Je ziet ze niet bewust.
Maar sommige mensen voelen het wel.
Vermoeide ogen.
Hoofdpijn.
Onrust.
Een soort vermoeidheid die moeilijk te benoemen is.
En misschien is dat nog het interessantste.
Niet of LED-verlichting goed of slecht is.
Maar hoe snel iets normaal wordt.
Want normaal geworden is niet hetzelfde als natuurlijk.
We hebben de nacht steeds helderder gemaakt.
Steeds efficiënter.
Maar niet noodzakelijk rustiger.
Misschien is LED-verlichting niet het probleem.
Misschien is het gewoon één voorbeeld van een grotere vraag:
Werkt het?
Of voelt het ook goed?
Meer lezen?
Misschien heeft je lichaam geen extra uitleg nodig.
Misschien heeft het iets anders nodig.
Reactie plaatsen
Reacties