Ik sta altijd aan

Een individueel lichaamsgericht traject van 4 sessies.

Voor wanneer je spanning voelt, moeilijk kunt loslaten of het gevoel hebt dat je lichaam vastzit.

We werken met ademwerk, lichaamswerk, somatische oefeningen en triggerpoints. Je hoeft je hele verhaal niet uit te pluizen. We gaan vooral ervaren en doen.

Je traject bestaat uit 4 sessies:
Sessie 1, ademwerk + lichaamswerk, ±2 uur
Sessie 2, somatische oefeningen, ±1 uur
Sessie 3, triggerpoints, ±1 uur
Sessie 4, ademwerk + lichaamswerk, ±2 uur

Na je aankoop neem ik persoonlijk contact met je op om samen je eerste afspraak vast te leggen.