Gratis audio · 9 minuten
Ben je moe?Of sta je aan?
Je rust, en toch komt je lijf niet tot rust. Luister negen minuten en voel het verschil.
Zet je koptelefoon op, of gewoon je gsm naast je.
Dit is audio 1 van 3. Laat je mailadres achter, dan luister je meteen naar audio 2. Audio 3 volgt twee dagen later.
Stuur me audio 2Herken je dit?
Je zit in de zetel, maar je hoofd zit nog op het werk.
Je bent moe, en toch lukt slapen niet.
Een vrij weekend, en je ruimt toch nog de kast op.
Dat is geen gebrek aan discipline. Je lijf weet niet meer hoe stilvallen voelt.
Wat je hoort
- Ga zitten waar je even niemand hoeft.
- Ogen dicht mag, hoeft niet.
- Niets oplossen. Alleen luisteren en opmerken.
Dit is de eerste audio uit mijn nieuwe traject
Audio 2 en 3 krijg je gratis. De volledige reeks van zes weken is in de maak: elke week audio's om naar te luisteren en mee te doen, thuis, op jouw tempo. Wie zich inschrijft, hoort als eerste wanneer ze klaar is.
Krijg meteen audio 2Laat je mailadres achter en luister meteen naar audio 2. Twee dagen later krijg je audio 3 in je mailbox. Geen spam, beloofd.
Nu al iets nodig?
De Reset Toolbox: 13 oefeningen van twee minuten, voor als je merkt dat je aanstaat. €19.
Bekijk de Toolbox →Liever iemand naast je?
In mijn praktijk in Herent begeleid ik mensen die altijd aanstaan. Lichaamsgericht, op jouw tempo.
Boek een sessie →